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Taller de Hábitos Saludables

Taller de Hábitos Saludables

Código: THS/PA/9927

Fecha Inicio: 9 diciembre 2019
Lugar: A Coruña Presencial Presencial

¿Somos realmente conscientes de lo importante que es llevar una vida ordenada? Gracias a este curso gratuito, en una jornada te daremos las claves para conseguir una rutina de hábitos saludables en tu día a día.

Duración: 4 horas.

Fecha de inicio: 9 de diciembre de 2019.

  • Conocer los aspectos imprescindibles de una alimentación saludable. 
  • Aprender a preparar un menú diario y semanal saludable. 
  • Conocer los aspectos más destacados de las dietas mediterráneas,hipocalóricas y proteinadas.
  • Conocer que actividad física puede ser adecuada para reforzar nuestra salud.
  • Aprender la relación entre alimentación y salud bucal.

Personas interesadas en mejorar sus hábitos para conseguir llevar una vida más saludable.